«Ωρολογιακή βόμβα» που μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο θάνατο χαρακτηρίζουν οι επιστήμονες την έλλειψη ύπνου!
Σύμφωνα με δύο έρευνες, όσοι κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες το βράδυ αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για προβλήματα υγείας όπως εγκεφαλικό, καρδιά ή καρκίνο του παχέος εντέρου, που μπορούν να προκαλέσουν πρόωρο θάνατο. Η πρώτη μελέτη του Πανεπιστημίου του Γουόργουικ στη Βρετανία δημοσιεύθηκε στο Ευρωπαϊκό Καρδιολογικό Περιοδικό και ανέλυσε στοιχεία προηγούμενων ερευνών για 470.000 άτομα σε μια περίοδο 25 ετών. Στα συμπεράσματά τους οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες έχουν 48% μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιοπάθεια και 15% να πάθουν εγκεφαλικό.
Την ίδια ώρα, έρευνα του αμερικανικού πανεπιστημίου Case Western Reserve, που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Cancer», προειδοποιεί πως η χρόνια έλλειψη ύπνου αυξάνει 50% τις πιθανότητες εμφάνισης ορθοκολικών αδενωμάτων, που μπορεί να αποτελούν πρόδρομο σύμπτωμα για καρκίνο του παχέος εντέρου!
