Οι παράλληλες σχέσεις κάνουν κακό στην υγεία!

Όσοι έχουν το περιθώριο να επιλέξουν σύντροφο από μια μεγάλη γκάμα υποψήφιων, καλό θα ήταν να έχουν υπόψη ότι η δυνατότητα επιλογής είναι καλό πράγμα, αλλά μέχρι ενός ορισμένου σημείου: Όταν οι υποψήφιοι είναι πολλοί και διαφορετικοί μεταξύ τους, αυτός που επιλέγει κινδυνεύει να πάθει σύγχυση και τελικά να μείνει μόνος.
Η σύσταση έρχεται από βρετανική μελέτη που εξέτασε τη σύγχρονη τάση των «γρήγορων ραντεβού»: διοργανώσεις στις οποίες οι εργένηδες έχουν σύντομες, διαδοχικές συναντήσεις με πολλούς υποψήφιους συντρόφους, ελπίζοντας ότι κάποιος από αυτούς θα είναι κατάλληλος για σχέση.
«Υπάρχουν μοντέλα της ανθρώπινης λογικής που διατυπώνουν την αρχή ότι η ποικιλία είναι καλό πράγμα» σχολιάζει στο AFP η Aλισον Λέντον, μέλος της ερευνητικής ομάδας στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου.
«Αυτό που μπορεί να προκαλέσει έκπληξη σε κάποιους ανθρώπους είναι ότι, σύμφωνα με τα αποτελέσματά μας, η αύξηση της ποικιλίας των επιλογών οδηγεί αυτόν που επιλέγει σε σύγχυση. Όταν οι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με μεγάλη ποικιλία, το πιθανότερο είναι ότι τελικά δεν θα επιλέξουν κανέναν» αναφέρει.
Τα συμπεράσματα της έρευνας δείχνουν να έχουν νόημα και από εξελικτική άποψη: τα ανθρώπινα γονίδια εξελίχθηκαν σε κοινότητες λίγων ατόμων, με περιορισμένες δυνατότητες επιλογής συντρόφου. Στις σύγχρονες κοινωνίες, όπου οι υποψήφιοι είναι δυνητικά χιλιάδες, ο ανθρώπινος εγκέφαλος ίσως τα βρίσκει σκούρα.
Η μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Biology Letters της βρετανικής Βασιλικής Εταιρείας.
Μνηστήρες στη σειρά
Η ομάδα της Δρ Λέντον παρακολούθησε 1.868 γυναίκες και 1.870 άνδρες που εγγράφηκαν σε εμπορικές υπηρεσίες γρήγορων ραντεβού και συμμετείχαν σε 84 διοργανώσεις. Όλοι τους είχαν συμπληρώσει ερωτηματολόγια για το επάγγελμα, την εκπαίδευση, την ηλικία, το ύψος και άλλα χαρακτηριστικά τους.
Κάθε συνάντηση τετ-α-τετ διαρκούσε τρία λεπτά, ενώ κάθε υποψήφιος είχε από 15 έως 31 τέτοιες συναντήσεις, ανάλογα με τη διοργάνωση.
Η ανάλυση των αποτελεσμάτων αποκάλυψε ότι η πιθανότητα να βρει κανείς κάποιον που τον ενδιαφέρει πέφτει έως και κατά 30%, όταν οι υποψήφιοι έχουν μεταξύ τους πολύ διαφορετικά χαρακτηριστικά.
Με άλλα λόγια, η δυνατότητα επιλογής ανάμεσα σε πολλούς και διαφορετικούς ανθρώπους είναι πιθανό να προκαλέσει σύγχυση. «Η διαχείριση της ποικιλίας απαιτεί προσοχή και μνήμη, και οι δυνατότητες μας για καθεμία από αυτές τις λειτουργίες είναι πεπερασμένη» εξηγεί η Δρ Λέντον.
Η ανάλυση έδειξε μάλιστα ότι ο κίνδυνος σύγχυσης είναι μεγαλύτερος για τους άνδρες από ό,τι στις γυναίκες. Επιπλέον, το να παρατείνει κανείς τη διάρκεια των ραντεβού είναι απίθανο να αυξήσει την πιθανότητα επιτυχίας: Όπως εξηγεί η Δρ Λέντον, οι περισσότεροι άνθρωποι διαμορφώνουν γνώμη για τους άλλους σε διάστημα λίγων δευτερολέπτων, και η γνώμη αυτή δύσκολα αλλάζει με το χρόνο.


http://www.dete.gr/

Read more »

Διαβάστε Περισσότερα

Οι γυναίκες επιλέγουν ποιο σπέρμα θα γονιμοποιηθεί

Όταν οι άντρες έλεγαν μέχρι τώρα ότι "οι γυναίκες είναι δύσκολες", εννοώντας επιλεκτικές, σίγουρα δεν εννοούσαν ότι η επιλεκτικότητά τους φτάνει μέχρι το βαθμό να ορίσουν ποιο σπέρμα θέλουν να γονιμοποιηθεί. Έρχεται, όμως, η επιστήμη σήμερα και μας λέει ότι το αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας ενδέχεται να απορρίπτει σπέρματα τα οποία εκτιμά ότι ποιοτικά δεν είναι αρκετά καλά για να γονιμοποιηθούν.

Η διαπίστωση αυτή έγινε έπειτα από έρευνα την οποία συντόνισε η καθηγήτρια του Πανεπιστημίου Αδελαΐδας, Σάρα Ρόμπερτσον, η οποία υποστηρίζει ότι πειράματα δείχνουν ότι οι γυναίκες έχουν ένα έμφυτο σύστημα ελέγχου το οποίο αποφασίζει, αν ο άντρας σύντροφος έχει την ποιότητα που αξίζει, να επενδύσει η γυναίκα την αναπαραγωγική της ενέργεια.

"Πιστεύουμε, πραγματικά, ότι μερικές γυναίκες είναι περισσότερο επιλεκτικές από άλλες", δήλωσε η κ. Ρόμπερτσον. "Μέρος όλης αυτής της διαδικασίας είναι, επίσης, το γυναικείο σύστημα να εκτιμήσει, αν η χρονική στιγμή είναι η ενδεδειγμένη και αν ο συγκεκριμένος σύντροφος είναι ο κατάλληλος για να συλλάβει. Μερικές γυναίκες έχουν πιο τελειοποιημένο αυτό το σύστημα επιλογής.

Επίσης, εκείνο το οποίο αντιλαμβανόμαστε είναι ότι μερικά ζευγάρια ενδέχεται να μην ταιριάζουν στο θέμα της γονιμοποίησης. Δηλαδή, το σύστημα της γυναίκας δεν ανταποκρίνεται στο σπέρμα του άντρα. Γι' αυτό ενδέχεται να 'ευθύνεται' ένας από τους δύο. Αυτό δεν έχει ακόμη εξακριβωθεί".

Τα πειράματα, πρέπει να τονιστεί, έχουν γίνει κυρίως σε ποντίκια και χοίρους. Η καθηγήτρια κ. Ρόμπερτσον δήλωσε ότι υπάρχουν ενδείξεις ότι οι ίδιες ή παρόμοιες σχεδόν αρχές θα διέπουν και το ανθρώπινο γυναικείο σώμα.

Η ίδια τόνισε ότι η ανακάλυψη παρουσιάζει μεγάλη βαρύτητα και από την άποψη ότι το γυναικείο σώμα έχει την ικανότητα να αποφασίσει πότε είναι η κατάλληλη χρονική στιγμή να συλλάβει.

"Εκτιμούμε ότι είναι ένας τρόπος που έχει αναπτύξει το βιολογικό σύστημα, προκειμένου να αποφύγει εγκυμοσύνες με γενετικά κατεστραμμένο σπέρμα. Εξάλλου, ενδέχεται να είναι ένας τρόπος το γυναικείο σύστημα να αποτρέψει μια εγκυμοσύνη, όπου οι συνθήκες δεν είναι κατάλληλες, όπως για παράδειγμα όταν η γυναίκα είναι σε περίοδο μεγάλου στρες, όταν υπάρχει κάποιο είδος κρίσης, όπως πείνα κ.λπ."

Η ίδια, εντούτοις, θα τονίσει ότι απαιτούνται περαιτέρω έρευνες, προκειμένου να έλθουν στην επιφάνεια κι άλλα στοιχεία.

Σ' αυτό το στάδιο ζητούνται εθελόντριες από 18-40 χρόνων οι οποίες έχουν ένα σταθερό, ενεργό σεξουαλικό δεσμό.

Read more »

Διαβάστε Περισσότερα

Ανδρόπαυση: Δεν έχω όρεξη για sex

Ήρθε πλέον η εποχή που η ισότητα των δύο φύλων επαληθεύεται και ορμονικά, αφού η ελάττωση των ορμονών μετά την ηλικία των 50-55 δεν αφορά μόνο τις γυναίκες που μπαίνουν στην κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση, αλλά και τους άντρες, με παρόμοιες επιπτώσεις. «Μπορεί η ανδρόπαυση να μη σημαίνει το τέλος της αντρικής γονιμότητας, όπως η εμμηνόπαυση για τις γυναίκες, προκαλεί όμως οργανική και ψυχολογική αναστάτωση και κάθε άλλο παρά ευχάριστη είναι για τους άντρες», όπως επισήμαναν οι ειδικοί στο πρόσφατο συνέδριο της Ελληνικής Ανδρολογικής Εταιρείας που έγινε στην Αθήνα σε συνεργασία με την Ευρωπαϊκή Ακαδημία Ανδρολογίας.

Πώς θα την αναγνωρίσω;Σύμφωνα με τον αναπληρωτή καθηγητή Ενδοκρινολογίας και διευθυντή της Ενδοκρινολογικής Κλινικής του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης κ. Δ. Παπαχρήστου: «Τα βασικά συμπτώματα της ανδρόπαυσης είναι κόπωση καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας και κυρίως μετά την πρωινή αφύπνιση, έλλειμμα συγκέντρωσης αλλά και προβλήματα στη σεξουαλική λειτουργία. Η ανδρόπαυση μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και στο καρδιαγγειακό σύστημα, μείωση της οστικής μάζας και έντονη χαλάρωση του δέρματος. Επίσης, πολύ συχνά οι ασθενείς εμφανίζουν κατάθλιψη». Με δυο λόγια, ορισμένα από τα συμπτώματα που πρέπει να σας θορυβήσουν είναι: - Μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας και προβλήματα στύσης - Αίσθημα κόπωσης και αδυναμία συγκέντρωσης - Κακή διάθεση, άγχος, εξάψεις, αϋπνία, κατάθλιψη -Διαταραχές οστικής πυκνότητας (οστεοπόρωση) -Αύξηση σωματικού λίπους και απώλεια μυϊκής μάζας - Αναιμία

Τι συμβαίνει με τις ορμόνες μου;Εκεί κοντά στα πενήντα αρχίζει να μειώνεται η παραγωγή των αντρικών ορμονών (ανδρογόνα) στον οργανισμό, και κυρίως της τεστοστερόνης, κάτω από τα φυσιολογικά επίπεδα. Η τεστοστερόνη, γνωστή και ως «ορμόνη του σεξ», είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση των αντρικών χαρακτηριστικών (τριχοφυΐα, μπάσα φωνή κ.λπ.) και για την παραγωγή σπερματοζωαρίων.

Όπως επισημαίνει η καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας στην Ιατρική Σχολή του Παν/μίου Αθηνών κ. Μαρία Αλεβιζάκη: «Σε αντίθεση με τις γυναίκες, στις οποίες τα αποθέματα των ορμονών εξαντλούνται, στους άντρες τα επίπεδα των ορμονών απλώς μειώνονται, όχι όμως με τον ίδιο ρυθμό και στον ίδιο βαθμό σε όλους τους άντρες. Η μείωση αυτή έχει πολλαπλές επιπτώσεις, ιδιαίτερα μετά τα 60, όταν συνδυάζεται με την ανάλογη μείωση της αυξητικής ορμόνης (ορμόνη η οποία στις νεαρές ηλικίες είναι καθοριστική για την ανάπτυξη, ενώ στις μεγαλύτερες παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό, τη ?σύσταση? του σώματος και το ανοσοποιητικό σύστημα).

Έτσι, με τη μείωση της ορμόνης αυτής αλλά και της τεστοστερόνης αρχίζουν να εμφανίζονται μεταβολές, τόσο στο σώμα και τις ικανότητες του άντρα όσο και στην ψυχική σφαίρα. Παράλληλα, εμφανίζεται και απώλεια της ερωτικής διάθεσης, αυτό που λέμε λίμπιντο».

Για τις σεξουαλικές δυσκολίες φταίει πάντα η ανδρόπαυση;Οι σχετικές μελέτες δείχνουν ότι, ενώ η συχνότητα της στυτικής δυσλειτουργίας είναι περίπου 8-10% στις μικρές ηλικίες, μπορεί να φτάσει και στο 40-50% στην ηλικία των 50 ετών και στο 70% με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, οι σεξουαλικές δυσκολίες (στυτική δυσλειτουργία) που παρατηρούνται μετά τα 50 ή τα 60 δεν συνδέονται πάντα με την ανδρόπαυση.

«Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης αρκετά συχνά οφείλονται σε άλλες συνυπάρχουσες νοσηρές καταστάσεις και όχι στην ηλικία αυτή καθαυτή», τονίζει η κ. Αλεβιζάκη. «Μπορεί δηλαδή να ευθύνεται κάποια πάθηση, όπως ο διαβήτης, η ηπατική νόσος, η νεφρική ανεπάρκεια ή και η παχυσαρκία. Σε ορισμένες περιπτώσεις η μείωση της τεστοστερόνης οφείλεται και στη λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων, όπως είναι τα αντιβιοτικά, τα ηρεμιστικά, η κορτιζόλη, τα αντιμυκητιασικά κ.ά.».

Να πάω στο γιατρό;Ο γιατρός θα σας συστήσει τις απαραίτητες εργαστηριακές εξετάσεις, προκειμένου να διαπιστωθεί εάν για το πρόβλημα στύσης που τυχόν αντιμετωπίζετε «φταίει» η αντρική κλιμακτήριος ή συντρέχουν άλλοι λόγοι. Και βέβαια, αν συσταθεί φαρμακευτική αντιμετώπιση (π.χ. θεραπεία με σκευάσματα τεστοστερόνης), θα πρέπει να γίνεται από εξειδικευμένο παθολόγο ή ενδοκρινολόγο και να εφαρμόζεται με ιδιαίτερη σύνεση. Συγκεκριμένα, η παρακολούθηση των αντρών που παίρνουν τεστοστερόνη πρέπει να γίνεται προσεκτικά, με μέτρηση αιματοκρίτη, δακτυλική εξέταση προστάτη και μέτρηση ΡSΑ ανά τρίμηνο. Η θεραπεία πρέπει να σταματά εάν ο αιματοκρίτης περάσει το 54 ή ο προστάτης παρουσιάσει σκλήρυνση ή υπάρξει απότομη άνοδος του ΡSΑ.

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Παν/μίου Ταφτς στη Βοστόνη, μια χούφτα αμύγδαλα την ημέρα ενισχύουν την αντρική γονιμότητα μετά τα 50 και, επίσης, προστατεύουν τους άντρες από στεφανιαία νόσο, καρκίνο του προστάτη και της ουροδόχου κύστης.

Τι να κάνετε:

1. Ασκηθείτε: Θα ωφελήσετε ιδιαίτερα το μυϊκό και το καρδιαγγειακό σας σύστημα και, επιπλέον, θα βελτιώσετε την ψυχική σας διάθεση.

2. Κόψτε ποτό και τσιγάρο: Και τα δυο, εκτός του ότι βλάπτουν σοβαρά την υγεία, παρεμποδίζουν την εναπόθεση του ασβεστίου στα οστά και επηρεάζουν άμεσα την αντρική σεξουαλικότητα και γονιμότητα.

3. Εντάξτε στο διαιτολόγιό σας τις κατάλληλες τροφές: Αυτές, δηλαδή, που είναι πλούσιες σε βιταμίνες D, Ε C και ω-3 λιπαρά οξέα (ελαιόλαδο, ψάρια, φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς).

Πηγή: ethnos.gr

Read more »

Διαβάστε Περισσότερα

Πέντε βήματα για μια υγιή, ασφαλή ερωτική ζωή

 

1. Κάθε φορά χρησιμοποιείτε προφυλακτικό. Το προφυλακτικό προσφέρει την καλύτερη προστασία έναντι των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων. Το προφυλακτικό έχει αποτέλεσμα. Σε μια μελέτη από το 1987 έως το 1991, σε 123 ζευγάρια στα οποία ο ένας από τους συντρόφους είχε HIV, τα ζευγάρια που κάθε φορά χρησιμοποιούσαν προφυλακτικό πρόλαβαν την μετάδοση του HIV σε αντίθεση με 122 ζευγάρια που δεν χρησιμοποιούσαν πάντα προφυλακτικό από τα οποία 12 σύντροφοι μολύνθηκαν. Μια ίδια μελέτη του 1993 έδειξε ότι μόνο δύο από 172 γυναίκες που οι σύντροφοί τους είχαν HIV και χρησιμοποιούσαν πάντοτε προφυλακτικό κόλλησαν τον ιό. Αντιθέτως 8 από 55 γυναίκες που δεν χρησιμοποιούσαν πάντοτε προφυλακτικό, μολύνθηκαν.
2. Συζητήστε με το σύντροφό σας πριν από τη θέρμη του πάθους, και, κάθε φορά χρησιμοποιήστε προφυλακτικό. Ο ένας σύντροφος πρέπει να φροντίζει και να ενδιαφέρεται για την ευχαρίστηση, την απόλαυση και την υγεία του άλλου. Να είστε ανοικτοί. Αφήστε τον σύντροφό σας να γνωρίζει για την υγεία σας και το σεξουαλικό σας ιστορικό. Να είστε ευθείς Μιλήστε για τις σεξουαλικές σας ανάγκες. Να είστε επίμονοι. Μην αφήνετε τον σύντροφό σας να παραμένει σιωπηλός γύρω από αυτά τα ζητήματα.
3. Διατηρήστε την ιατρική σας φόρμα και χρησιμοποιείστε πάντοτε ένα προφυλακτικό. Κάντε έναν έλεγχο για αυτά τα νοσήματα μια φορά το χρόνο Προστατεύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Να τρώτε καλά, να έχετε την απαραίτητη ξεκούραση, να ελαττώσετε στο ελάχιστο τη χρήση του οινοπνεύματος, του καπνού και των άλλων ουσιών.
4. Εάν νομίζετε ότι έχετε εσείς ή ο σύντροφός σας μια τέτοια αρρώστια επισκεφθείτε έναν γιατρό για έλεγχο, διάγνωση και θεραπεία. Ερευνήστε εάν ο σύντροφός σας χρειάζεται επίσης να εξεταστεί και να θεραπευθεί. Μην παίρνετε φάρμακα που δεν σας έχουν συστηθεί από γιατρό. Μην κάνετε έρωτα μέχρι η φλεγμονή να τεθεί υπό έλεγχο. Μετά, πάντα χρησιμοποιείτε προφυλακτικό.
5. Μείνετε σταθερά υπεύθυνοι και χρησιμοποιείστε πάντοτε προφυλακτικό Το οινόπνευμα και οι άλλες ουσίες εξασθενούν την σωστή κρίση και τον αυτοέλεγχο.
Μην τα αφήνετε να επηρεάζουν τον αυτοέλεγχο σας.

Read more »

Διαβάστε Περισσότερα

Βιολογικό ρολόι υπάρχει και στον άντρα

Αποδεικνύεται ότι οι γυναίκες δεν είναι οι μόνες που έχουν ημερομηνία λήξης της γονιμότητάς τους. Όπως προκύπτει από έρευνες και οι άντρες έχουν βιολογικό ρολόι.

Οι άντρες δεν γίνονται μόνο λιγότερο γόνιμοι όσο μεγαλώνουν, αλλά η γονιμότητά τους αρχίζει να εξασθενεί σε σχετικά νεαρή ηλικία-περίπου στα 24-έξι χρόνια πριν των γυναικών.
Παραδοσιακά, η υπογονιμότητα θεωρείται γυναικείο θέμα όπως και ο αυξημένος κίνδυνος για Σύνδρομο Down και άλλων γενετικών ανωμαλιών, αλλά οι έρευνες τώρα συνδέουν και υψηλότερα ποσοστά αυτισμού, σχιζοφρένειας και συνδρόμου Down σε παιδιά που έχουν γεννηθεί από άντρες μεγαλύτερης ηλικίας.
Πρόσφατη έρευνα επιστημόνων του Ινστιτούτου Καρολίνσκα στη Σουηδία ανακάλυψε ότι ο κίνδυνος διπολικής διαταραχής στα παιδιά αυξάνει με την ηλικία του πατέρα, ειδικά σε παιδιά που γεννιούνται από άντρες 55 ετών και άνω.
Παλιά, όλα αποδίδονταν στη γυναίκα, δηλώνει ο Barry Behr, Καθηγητής γυναικολογίας στην Ιατρική Σχολή του Stanford Medical School.
Ακόμα και τώρα, αν και περίπου μισές από τις περιπτώσεις υπογονιμότητας προκαλούνται από αντρικούς παράγοντες, όπως η χαμηλή ποσότητα σπέρματος, ή η κινητικότητα υπάρχουν πολύ περισσότερες εξετάσεις που αξιολογούν τη γονιμότητα μιας γυναίκας, από όσες υπάρχουν για τον άντρα.
Σε ορισμένο βαθμό, η προκατάληψη αυτή έχει τις ρίζες της στη βιολογία. Οι γυναίκες γεννιούνται με όσα ωάρια θα έχουν ποτέ-περίπου 1 εκατομμύριο. Αυτό το νούμερο σταδιακά μειώνεται και τα καλύτερα ωάρια είναι τα πρώτα, σημειώνει ο Behr. Αυτά που απομένουν-μετά την ηλικία των 35 κατά μέσον όρο- είναι ευάλωτα σε τοξίνες, ακτινοβολία κ.α, που μπορεί να εξασθενήσουν την ποιότητα και βιωσιμότητά τους. Αντίθετα, οι άντρες παράγουν νέο σπέρμα περίπου κάθε 90 μέρες, σημειώνει ο Behr.
Έτσι, λογικό φαινόταν ότι δεν θα πρέπει να υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ του σπέρματος ενός νέου και ενός μεγαλύτερου άντρα. Πράγματι, γονείς έχουν γίνει και άντρες 94 ετών.
Παρόλα αυτά, η έρευνα δείχνει ότι τα πράγματα δυσκολεύουν όσο περνά ο χρόνος.
Γαλλική έρευνα που δημοσιεύεται στο διαδυκτιακό περιοδικό ‘Reproductive BioMedicine Online’ ανακάλυψε ότι σε ζευγάρια που ακολουθούν αγωγή κατά της υπογονιμότητας, η ηλικία του πατέρα είχε την ίδια επίδραση με της μητέρας στα ποσοστά εγκυμοσύνης και αποβολής- όσο μεγαλύτερος ήταν κάποιος γονέας τόσο λιγότερο πιθανό ήταν να πετύχουν εγκυμοσύνη και τόσο πιθανότερο να αποβάλουν.
Άλλες έρευνες έχουν ανακαλύψει παρόμοιες τάσεις. Κατά μέσον όρο χρειάζεται παραπάνω από ένας χρόνος για να συλλάβουν, στο 8% των ζευγαριών στα οποία ο άντρας είναι μικρότερος από 25 ετών. Το ποσοστό σχεδόν διπλασιάζεται (15%) στα ζευγάρια όπου ο άντρας είναι 35 ετών και άνω.
Στοιχεία επίσης έχουν δείξει ότι τα ζευγάρια που αποτελούνται από άτομα ίδιας ηλικίας, ή που ο άντρας είναι νεώτερος από τη γυναίκα έχουν περισσότερες πιθανότητες να πετύχουν εγκυμοσύνη σε διάστημα ενός χρόνου, σε σύγκριση με ζευγάρια στα οποία οι άντρες είναι τουλάχιστον 5 χρόνια μεγαλύτεροι από τις συντρόφους τους.
Υπάρχουν πολλές πιθανές εξηγήσεις για τη μείωση της αντρικής γονιμότητας, από τη μείωση του σπέρματος και της κινητικότητας μέχρι τα χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης και της επίδρασης άλλων ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία, όπως ο διαβήτης, που σχετίζεται με τη στυτική δυσλειτουργία και τα χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης.
Αλλά ερευνητές πιστεύουν ότι γενετικοί παράγοντες μπορεί να βρίσκονται πίσω από τη σχέση της ηλικίας του πατέρα και του κινδύνου που αντιμετωπίζει ένα παιδί να παρουσιάσει διπολική διαταραχή, αυτισμό ή σχιζοφρένεια, των οποίων οι ρίζες αποδίδονται όλο και περισσότερο στο DNA.
Αν και το σπέρμα δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 90 μέρες παλιό, τα κύτταρα που το παράγουν μπορεί να υπόκεινται σε αυξημένες μεταλλάξεις DNA καθώς μεγαλώνουν οι άντρες, επηρεάζοντας την ποιότητα του σπέρματος που παράγουν.
Στη σουηδική έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘Archives of General Psychiatry’ , ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο κίνδυνος ανάπτυξης διπολικής διαταραχής άρχισε να αυξάνει στα παιδιά που γεννήθηκαν από πατέρες που βρίσκονταν περίπου στην ηλικία των 40.
Ο μεγαλύτερος κίνδυνος όμως αφορούσε άντρες ηλικίας 55 και άνω. Τα παιδιά τους είχαν 37% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν τη διαταραχή, σε σχέση με παιδιά που γεννήθηκαν από άντρες στα είκοσί τους. Τα παιδιά αντρών μεγαλύτερης ηλικίας είχαν επίσης διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν νόσο που άρχιζε νωρίς-πριν την ηλικία των 20-που οι έρευνες δείχνουν ότι έχει ισχυρή γενετική βάση.
Τι σημαίνουν όλα αυτά για τους άντρες μεγάλης ηλικίας που θέλουν να γίνουν γονείς; Ενώ οι γυναίκες έχουν συνηθίσει να βλέπουν αρνητικές στατιστικές σχετικά με τις μειούμενες πιθανότητες να συλλάβουν και τους αυξανόμενους κινδύνους για σύνδρομο Down όσο μεγαλώνουν, οι άντρες συνήθως νομίζουν ότι έχουν όλο τον καιρό μπροστά τους. Ίσως τώρα, άντρες στα 35 να αρχίσουν να μοιράζονται την ίδια πίεση του ΄τώρα ή ποτέ’ όσον αφορά την πατρότητα.
Όταν άντρες μεγαλύτερης ηλικίας γίνονται πατέρες, η παραδοσιακή αντίδραση είναι να τους χτυπάμε στην πλάτη και να τους κερνάμε μια μπύρα, σύμφωνα με τον Behr.
Έχει δει ασθενείς που αισθάνθηκαν ότι ήταν πολύ μεγάλοι για να γίνου πατέρες, αλλά αρκετοί άνθρωποι αποφασίζουν όπως ο ίδιος δεν θα αποφάσιζε. Η υπευθυνότητά μας είναι-καταλήγει- να εκπαιδεύσουμε τους πελάτες σχετικά με τα γεγονότα και μετά αυτοί να αποφασίσουν.

Read more »

Διαβάστε Περισσότερα

Στα 3 χρόνια αρχίζει ο σοβαρός κλονισμός της σχέσης

Την έκφραση «εφτά χρόνια φαγούρα» που υποδηλώνει την πρώτη σοβαρή κρίση του γάμου την ξέρετε; Ε, δεν υπάρχει πια. Αντικαταστάθηκε από τα «τρία χρόνια φαγούρα», εξαιτίας των πιέσεων του σύγχρονου τρόπου ζωής, σύμφωνα με μία νέα δημοσκόπηση.

Εγκατάλειψη της ατομικής υγιεινής και της εμφάνισης, ακαταστασία και ροχαλητό είναι μερικοί μόνον από τους παράγοντες που σκοτώνουν το πάθος και κλονίζουν συθέμελα τον γάμο ή την σχέση, πριν καλά-καλά κλείσει η πρώτη τριετία.

Στη δημοσκόπηση συμμετείχαν 2.000 εθελοντές που είχαν σταθερή σχέση είτε βραχυχρόνια (έως τρία χρόνια) είτε μακροχρόνια. Το γενικό συμπέρασμα ήταν πως στα τρία χρόνια αρχίζουμε να θεωρούμε τον/την σύντροφό μας δεδομένο, με συνέπεια να εγκαταλείπουμε τον εαυτό μας και τη σχέση μας.

Το επακόλουθο είναι να αρχίζουν οι απιστίες και οι μοναχικές διακοπές, στις οποίες ολοένα περισσότεροι καταφεύγουν προσπαθώντας να διατηρήσουν ζωντανή την ατομική ερωτική φλόγα τους.

Οι ερευνητές αποδίδουν το φαινόμενο στον σύγχρονο τρόπο ζωής – κυρίως στις πολλές ώρες δουλειάς και το άγχος εξαιτίας της οικονομικής κρίσης.

Το 67% των εθελοντών είπαν ότι γύρω στα 3 χρόνια της σχέσης, συνήθειες και συμπεριφορές που απλώς τους ενοχλούσαν τον πρώτο καιρό, πλέον αποτελούν αιτία γερού καυγά.

Έτσι, ενώ τον πρώτο καιρό της σχέσης οι τσακωμοί με το ταίρι τους ήταν ήπιοι και μετά βίας ξεπερνούσαν την μία ώρα την εβδομάδα, μετά τα 3 χρόνια πλησιάζουν τις τρεις ώρες την εβδομάδα και είναι έντονοι καυγάδες.

Επιπλέον, εκεί γύρω στα 3 χρόνια το σεξ γίνεται με συχνότητα ίση με το ένα τρίτο αυτής που είχαν στην αρχή της σχέσης, με μόλις το 16% να δηλώνουν πως εξακολουθούν να κάνουν σεξ τουλάχιστο τρεις φορές την εβδομάδα με τον σύντροφό τους. Το αντίστοιχο ποσοστό κατά τα πρώτα χρόνια της σχέσης είναι 52%.

Και το χειρότερο είναι πως μετά τον 3^ο χρόνο της σχέσης, το 55% των ερωτηθέντων είπαν πως είναι τόσο πολυάσχολοι, ώστε πλέον πρέπει να προγραμματίζουν πότε θα κάνουν σεξ.

Η δημοσκόπηση έδειξε ακόμη πως για το 76% των ερωτηθέντων ο «προσωπικός χώρος» είναι ιδιαίτερα σημαντικός, με το 34% όσων είχαν σχέση πάνω από 3 χρόνια να λένε ότι βγαίνουν τουλάχιστον δύο φορές τον μήνα δίχως τον/την σύντροφό τους και το 58% να κάνουν (και) χωριστές διακοπές μαζί του/της.

Όσον αφορά τους παράγοντες που «σκοτώνουν» τον έρωτα και το πάθος, και δημιουργούν καυγάδες, οι κυριότεροι είναι η αύξηση του σωματικού βάρους, η αγωνία για τα οικονομικά, οι απελπιστικά πολλές ώρες στην δουλειά, η κακή προσωπική καθαριότητα, η υπερβολική ενασχόληση ή η αδιαφορία για τους συγγενείς και η διακοπή του σεξ, των εκπλήξεων και των φιλοφρονήσεων.

Η δημοσκόπηση πραγματοποιήθηκε για λογαριασμό της κινηματογραφικής εταιρείας Warner Brothers, με αφορμή την κωμωδία Hall Pass που άρχισε να προβάλλεται στους βρετανικούς κινηματογράφους.

Read more »

Διαβάστε Περισσότερα

Ανησυχητικά νεά για τη σεξουαλική ζωή των εφήβων

Η έκθεση του Κέντρου Ασθενειών και Πρόληψης της Αμερικής (CDC), αποκάλυψε ότι η σεξουαλική ζωή των προεφήβων, έφηβων και νέων ενηλίκών (ηλικίας 10-24 ετών), έχει είτε εκτροχιαστεί είτε χειροτερέψει τα τελευταία χρόνια.

Η έκθεση, γνωστοποίησε μερικά από τα ακόλουθα ανησυχητικά στατιστικά στοιχεία:
• Περίπου 745.000 γυναίκες νεότερες των 20 ετών στις ΗΠΑ σε εγκυμοσύνη το 2004
• Περίπου 22.000 νέοι ηλικίας 10 - 24 ετών έχουν διαγνωσθεί με HIV/AIDS το 2006
• Περίπου 1 εκατ. νέοι ηλικίας 10-24 ετών έχουν διαγνωστεί με χλαμυδιακή λοίμωξη, βλεννόρροια ή σύφιλη το 2006

Απομονώνοντας την έκθεση στις νεότερες ηλικιακές ομάδες, η κατάσταση καθίσταται ακόμη πιο ανησυχητική. Το 2004, 16.000 γυναίκες ηλικίας 10-14 ετών κατέστησαν έγκυες και το 2006, περίπου 18.000 νέοι ηλικίας μεταξύ 10 και 14 ετών είχαν διαγνωστεί με σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες (STD).
Είναι σημαντικό να επικεντρωθούν οι γονείς στο να διδάξουν στα παιδιά τους πώς να θέσουν όρια στη σεξουαλική τους ζωή, πώς να είναι ασφαλείς και πώς να προστατεύουν τον εαυτό τους. Οι στατιστικές αποδεικνύουν ότι πριν και κατά την εφηβεία, οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες έχουν ενεργή σεξουαλική ζωή χωρίς προφυλάξεις - η εκπαίδευση είναι το κλειδί για την πρόληψη.

Πηγή: MMWR

Read more »

Διαβάστε Περισσότερα

Η ηρωίνη μειώνει την ερωτική επιθυμία και ικανοποίηση

Η εξάρτηση από την ηρωίνη έχει επιπτώσεις στη σεξουαλική επίδοση και ικανοποίηση των περισσότερων χρηστών (ανδρών και γυναικών), ενώ μερικές από τις συχνότερες αλλαγές προσδιορίζονται στη στυτική δυσλειτουργία των ανδρών και στη έλλειψη απόλαυσης από τις γυναίκες.

Αυτό προκύπτει από την πρώτη, σε παγκόσμιο επίπεδο, πιλοτική έρευνα σε σχέση με τις αλλαγές στη σεξουαλική συμπεριφορά των χρηστών ηρωίνης, που πραγματοποιήθηκε και ολοκληρώθηκε πρόσφατα στην Ελλάδα και τα αποτελέσματα της οποίας θα ανακοινωθούν κατά τη διάρκεια του 10^ου Παγκόσμιου Συνεδρίου Απεξάρτησης (Stapleford Addiction Conference), που διοργανώνεται από τη Μέριμνα Ζωής Μ.Κ.Ο. και θα πραγματοποιηθεί στην Αθήνα από 25 έως 28 Φεβρουαρίου 2011.

Τα αποτελέσματα της έρευνας, που έγινε σε χρήστες ηλικίας από 21 έως 43 ετών, θα παρουσιάσει στο συνέδριο ο κοινωνιολόγος-σύμβουλος τοξικοεξάρτησης Μάνος Κουκίδης, που τονίζει, πως στους χρήστες ηρωίνης ή των άλλων οπιοειδών ουσιών, αυτές οι ουσίες λειτουργούν τροποποιητικά σε πολλές πτυχές των φυσιολογικών λειτουργιών του οργανισμού τους.

Η σεξουαλική ζωή τους δεν μένει ανεπηρέαστη και όπως καταγράφεται στην κλινική εμπειρία, την περίοδο της χρήσης αλλάζουν οι λειτουργίες και η επιθυμία του ατόμου για σεξουαλική πράξη, αφού προσαρμόζεται και εξαρτάται από την ποσότητα, την ποιότητα και την συχνότητα χρήσης των παραπάνω ουσιών.

Το θετικό συμπέρασμα είναι πως στο 79,5% του δείγματος μετά την διακοπή της χρήσης και της ένταξης τους σε ένα πρόγραμμα ψυχοκοινωνικής υποστήριξης επανέρχονται στην κατάσταση που ήταν πριν ξεκινήσουν τα ναρκωτικά.

Στο μεταξύ κερδίζει συνεχώς έδαφος η χρησιμοποίηση της ουσίας ναλτρεξόνη από άτομα εξαρτημένα σε οπιούχα, καθώς η ουσία αυτή εξουδετερώνει τη δράση της ηρωίνης ή και του υποκατάστατού της, που είναι η γνωστή μεθαδόνη.

Η ναλτρεξόνη εκτός από δισκίο κυκλοφορεί και σε εμφύτευμα, το οποίο τοποθετείται κάτω από το δέρμα στην κοιλιακή χώρα και διαλύεται σιγά- σιγά στον οργανισμό και για 4 τουλάχιστον μήνες προσφέρει πλήρη κάλυψη. Η τοποθέτηση εμφυτεύματος μπορεί να αποτρέψει πολλούς από τους θανάτους από ακούσια υπερβολική δόση ηρωίνης, όταν τοξικομανείς οι οποίοι είχαν εγκράτεια για μερικούς μήνες (και κατά συνέπεια έχασαν την φυσιολογική ανοχή τους στην ηρωίνη) μπαίνουν στον πειρασμό για διάφορους λόγους για να δοκιμάσουν ξανά.

Stapleford Conference

Τα συνέδρια για την απεξάρτηση ξεκίνησαν το 1989 στο Stapleford του Λονδίνου (από όπου και πήραν την ονομασία τους) και από τότε πραγματοποιούνται κάθε δύο χρόνια σε διάφορα μέρη του κόσμου. Η καινοτομία τους έγκειται στο ότι εστιάζουν στην ιατρικώς υποβοηθούμενη αποχή από τα ναρκωτικά, αφού από το πρώτο ακόμη συνέδριο οι επιστήμονες επικεντρώθηκαν πάνω σε ιατρικές τεχνικές, που μπορούν να βοηθήσουν ένα μεγάλο αριθμό ηρωινομανών και άλλους εξαρτημένους, οι οποίοι δεν θέλουν να ξεκινήσουν ή να συνεχίσουν την απεξάρτηση με ουσίες συντήρησης, όπως η νικοτίνη ή η μεθαδόνη.

Στο συνέδριο θα συζητηθούν επίσης οι νέες τεχνικές, που θα βοηθήσουν χιλιάδες ανθρώπων εθισμένων σε ηρεμιστικά να απεξαρτηθούν, καθώς με τις τεχνικές αυτές τα στερητικά συμπτώματα εξαλείφονται πλέον σε ημέρες, αντί για μήνες, που χρειάζονταν ως τώρα.

Σημαντικό μέρος του συνεδρίου θα καλύψουν οι ανακοινώσεις για την απεξάρτηση από τον αλκοολισμό. Η πιο αποτελεσματική θεραπεία θεωρείται μέχρι στιγμής αυτή με την ουσία δισουλφιράμη, η οποία ήταν το πρώτο φάρμακο που εγκρίθηκε για τη θεραπεία της κατάχρησης αλκοόλ και της εξάρτησης από το αλκοόλ.

Το φάρμακο αυτό χορηγείται σε δισκία σε αυτούς που θέλουν να προσπαθήσουν να κόψουν το ποτό και οι οποίοι έχουν πλήρη επίγνωση των συνεπειών της κατανάλωσης οινοπνεύματος. Σε ορισμένες χώρες, κυρίως της Ανατολικής Ευρώπης, η δισουλφιράμη κυκλοφορεί και σε μορφή εμφυτεύματος, το οποίο τοποθετείται κάτω από το δέρμα του ασθενούς πάνω από το στομάχι του και απελευθερώνει μια σταθερή δόση του φαρμάκου για διάστημα 12 μηνών.

Εμβόλιο κατά του καπνίσματος

Θα γίνουν επίσης ανακοινώσεις σχετικά με τις έρευνες, που θα ολοκληρωθούν σύντομα, για την παρασκευή εμβολίου κατά του καπνίσματος. Το εμβόλιο για όσους επιθυμούν να διακόψουν το κάπνισμα, έχει στόχο να μπλοκάρει την επίδραση της νικοτίνης στον οργανισμό, ενώ στα ανά την υφήλιο ειδικά εργαστήρια βρίσκονται στο τελικό στάδιο των δοκιμών εμβόλια κατά της πλειονότητας των εξαρτησιογόνων ουσιών, καθώς και ένα εμβόλιο κατά του εθισμού στην κοκαΐνη σε προχωρημένο στάδιο.

Μεγάλη καινοτομία του συνεδρίου είναι η σύνδεση του χώρου διεξαγωγής του με επιστήμονες, οι οποίοι θα βρίσκονται σε 25 χώρες και θα συμμετέχουν στις εργασίες του, καθώς και η μετάδοση των εργασιών του σε πραγματικό χρόνο μέσω του διαδικτύου. Επίσης κάθε ενδιαφερόμενος μπορεί να υποβάλλει ερωτήσεις ή σχόλια με e-mail ή μέσω τηλεφώνου και να πάρει απαντήσεις σε σύντομο χρόνο. Απαραίτητη προϋπόθεση η δωρεάν εγγραφή και η χορήγηση σε όσους εγγραφούν ενός αριθμού κινητού τηλεφώνου.

Read more »

Διαβάστε Περισσότερα

Πιο επικίνδυνο από το τσιγάρο το στοματικό σεξ

Ο ιός των κονδυλωμάτων που μεταδίδεται στη διάρκεια του στοματικού σεξ αποτελεί σύμφωνα με τους επιστήμονες την κυριότερη αιτία καρκίνου του φάρυγγα για ανθρώπους κάτω των πενήντα ετών.

Οι γιατροί προειδοποίησαν τους άντρες να εμβολιαστούν ενάντια στον ιό HPV ενώ τα κορίτσια θα πρέπει να σταματήσουν τη διάδοση της νόσου.

Σύμφωνα με την καθηγήτρια Μάουρα Γκίλισον του πανεπιστημίου του Οχάιο ο σεξουαλικά μεταδιδόμενος ιός των κονδυλωμάτων ευθύνεται για τον καρκίνο του φάρυγγα σε μεγαλύτερο βαθμό απ’ό,τι το κάπνισμα.

Η συγκεκριμένη μορφή καρκίνου προσβάλλει συνήθως μεγαλύτερους άντρες που πίνουν ή καπνίζουν τελευταία όμως παρουσιάζεται σε ολοένα και νεότερους άντρες.

Ο αριθμός των Βρετανών που πάσχουν από καρκίνο του φάρυγγα έχει αυξηθεί δραματικά ενώ ο αντίστοιχος αριθμός των Αμερικανών έχει διπλασιαστεί τα τελευταία είκοσι χρόνια.

Η έρευνα που έγινε στις Ηνωμένες Πολιτείες αποκαλύπτει ότι όσοι είχαν περισσότερους από έξι συντρόφους στη ζωή τους έχουν κατά εννιά φορές μεγαλύτερες πιθανότητες να κολλήσουν τον ιό ενώ όσοι είχαν ήδη μολυνθεί με τον ιό έπειτα από στοματικό σεξ είχαν 32 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο.

newsbeast.gr

Read more »

Διαβάστε Περισσότερα

«Να εμβολιαστούν τα αγόρια για τον καρκίνο του σεξ»

Όλα τα αγόρια πρέπει να εμβολιαστούν εναντίον ιών που μεταδίδονται με το στοματικό σεξ και σχετίζονται στενά με την κατακόρυφη αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου του στόματος στους νεαρούς άντρες, εισηγείται μία κορυφαία ογκολόγος.

Προς το παρόν, μόνο τα κορίτσια εμβολιάζονται εναντίον των ιών των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) για να προστατευτούν από τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, ο οποίος προκαλείται από την μετάδοση του ιού μέσω του κολπικού σεξ.

Ωστόσο, τα αγόρια κινδυνεύουν να πάθουν καρκίνο στο στόμα, εάν μολυνθούν από τον ιό μέσω του στοματικού σεξ και πλέον «πρέπει να εξεταστεί σοβαρά το ενδεχόμενο να εμβολιάζονται και αυτά πριν καταστούν σεξουαλικώς ενεργοί έφηβοι», δήλωσε η δρ Μώρα Γκίλισον, καθηγήτρια στο Τμήμα Αιματολογίας & Ογκολογίας και μέλος του προγραμμάτων Ελέγχου του Καρκίνου & Ιογενούς Ογκολογίας στο Κέντρο Καρκίνου του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο.

«Πιστεύω ότι είναι ώρα να γίνει ενδελεχής συζήτηση για τα πιθανά οφέλη των HPV εμβολίων στα αγόρια», είπε από το βήμα του ετήσιου συνεδρίου της Αμερικανικής Εταιρείας για την Πρόοδο της Επιστήμης (AAAS), που πραγματοποιείται στην Ουάσινγκτον.

Στοματικό σεξ

Τα κρούσματα καρκίνου του στόματος στους νεαρούς ενήλικες έχουν υπερδιπλασιαστεί τις τρεις τελευταίες δεκαετίες, γεγονός που οι επιστήμονες αποδίδουν σε μεγάλο βαθμό στην σεξουαλική επανάσταση.

Αν και το κάπνισμα και το αλκοόλ θεωρούνταν έως πρότινος οι κύριες αιτίες της νόσου, τώρα πια κυριότερη αιτία είναι ορισμένα στελέχη των ιών HPV, που επίσης προκαλούν τον καρκίνο του τραχήλου στις γυναίκες.

Πρόσφατη μελέτη έδειξε πως όσοι κάνουν στοματικό σεξ με περισσότερους από έξι ερωτικούς συντρόφους στη διάρκεια της ζωής τους, έχουν 8,6 φορές περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρκίνο στο στόμα σε σύγκριση με όσους ουδέποτε έκαναν στοματικό σεξ.

Όμως, οι καπνιστές έχουν τριπλάσιες πιθανότητες σε σύγκριση με τους μη καπνιστές και οι πότες 2,5 φορές περισσότερες, σε σύγκριση με τους μη καπνιστές και όσους δεν πίνουν αντιστοίχως.

Ο καρκίνος του στόματος αντιπροσωπεύει το περίπου 3% όλων των κρουσμάτων κακοηθών νοσημάτων. Η συχνότητά του μειώνεται στα άτομα ηλικίας άνω των 70 ετών, αλλά αυξάνεται διαρκώς στα άτομα ηλικίας κάτω των 50 ετών.

Κατακόρυφη αύξηση

Όπως είπε στην εισήγησή της η δρ Γκίλισον, πρόσφατες μελέτες έδειξαν πως τις δύο τελευταίες δεκαετίες έχουν αυξηθεί κατά 200% τα κρούσματα που οφείλονται στους ιούς HPV.

Στην πραγματικότητα, μελέτες στην Σουηδία έδειξαν πως τώρα πια το 50% των κρουσμάτων καρκίνου του στόματος οφείλονται στους ιούς αυτούς και όχι στο τσιγάρο ή/και στο ποτό.

«Υπάρχουν στοιχεία από τις σκανδιναβικές χώρες, πρωτίστως από τη Σουηδία, που δείχνουν ότι ενώ τη δεκαετία του ’70 μόνο το 25% των κρουσμάτων καρκίνου της γλώσσας οφειλόταν στους ιούς HPV, σήμερα το ποσοστό αυτό σχεδόν έχει διπλασιαστεί», είπε.

«Και όσο περισσότερους ερωτικούς συντρόφους με τους οποίους έκανε στοματικό σεξ έχει ένα αγόρι ή ένας άντρας, τόσο περισσότερο κινδυνεύει να μολυνθεί από τον ιό και να εκδηλώσει τον καρκίνο».

Η δρ Γκίλισον πρόσθεσε πως οι έως τώρα μελέτες δείχνουν ότι τα υπάρχοντα εμβόλια για τους HPV, που ήδη γίνονται στα κορίτσια, είναι αποτελεσματικά κατά περισσότερο από 95% στην προστασία και των αγοριών.

«Η σεξουαλική επανάσταση μετά την δεκαετία του ’60, μετέτρεψε έναν έως τότε σπάνιο ιό σε έναν πολύ συνηθισμένο – και πρέπει πλέον να προστατευθούν από αυτόν και οι άντρες», κατέληξε.

Read more »

Διαβάστε Περισσότερα

Πρόωρη εκσπερμάτιση

Η πρόωρη εκσπερμάτωση αποτελεί την πιο συχνά εμφανιζόμενη σεξουαλική δυσλειτουργία στους άντρες, σε ποσοστό 25%-40%. Οι περισσότεροι άντρες έχουν βιώσει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους την εμπειρία της πρόωρης εκσπερμάτισης. Συχνά επίσης οι έφηβοι και οι νεαροί άντρες εμφανίζουν πρόωρη εκσπερμάτιση κατά τις πρώτες σεξουαλικές τους εμπειρίες μέχρι να μάθουν να ελέγχουν το ρεφλέξ της εκσπερμάτισης.
Σημαντική δυσκολία παρουσιάζει πάντα ο σαφής ορισμός της πρόωρης εκσπερμάτωσης καθώς είναι δύσκολο να οριστεί επακριβώς τι εννοούμε όταν λέμε ‘ικανοποιητική διάρκεια’ μιας επαφής πριν την επερχόμενη εκσπερμάτιση. Παράλληλα, κάθε ζευγάρι μπορεί να ορίζει με το δικό του τρόπο την ‘ικανοποιητική διάρκεια’ μιας επαφής και ό,τι μπορεί να ορίζεται ως ‘γρήγορο’ σε μια σχέση, να μην είναι σε μια άλλη...
Σύμφωνα με αυτά, το επίσημο διαγνωστικό εγχειρίδιο της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρίας ορίζει την πρόωρη εκσπερμάτιση ως τη μη ικανότητα του άντρα να ελέγχει ο ίδιος την εκσπερμάτισή του με αποτέλεσμα να κορυφώνει χωρίς τη θέλησή του, με ελάχιστο σεξουαλικό ερεθισμό, πριν, κατά τη διάρκεια, ή σχεδόν αμέσως μετά τη διείσδυση και πριν το επιθυμήσει ο ίδιος. Παράλληλα, η διαδικασία αυτή να επιφέρει σημαντική αίσθηση ματαίωσης και έντασης στη διαπροσωπική σχέση του ζευγαριού και περαιτέρω προβλήματα στη σχέση τους.
Στην εκτίμηση και τον προσδιορισμό αυτό λαμβάνονται πάντα υπόψη και άλλοι σημαντικοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάζουν το χρόνο της εκσπερμάτισης, όπως είναι η ηλικία του άντρα, η πρότερη συχνότητα σεξουαλικής δραστηριότητας, αν πρόκειται για μια καινούργια σεξουαλική σύντροφο ή κατάσταση που δικαιολογεί εν μέρει τον ενθουσιασμό και τον έντονο σεξουαλικό ερεθισμό. Για παράδειγμα, ένας άντρας που έχει μια σεξουαλική επαφή μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα αποχής, έχει αρκετές πιθανότητες να έχει πρόωρη εκσπερμάτιση, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι θα είχε το ίδιο πρόβλημα αν είχε πιο συχνές επαφές.
Αίτια
Τα αίτια της πρόωρης εκσπερμάτισης είναι σχεδόν πάντα ψυχολογικά, είτε πρόκειται για μαθησιακά, είτε για βαθύτερα ψυχολογικά αίτια.
Μαθησιακά αίτια
Στην περίπτωση των μαθησιακών αιτιών ο άντρας για διάφορους λόγους έχει ‘μάθει’, από τις πρώτες μάλιστα σεξουαλικές του εμπειρίες, να μην ελέγχει το ρεφλέξ της εκσπερμάτισης, με άλλα λόγια να μην αναγνωρίζει επακριβώς τις αισθήσεις που προηγούνται της εκσπερμάτισης. Αυτό συμβαίνει πολλές φορές από άγνοια αλλά και από το άγχος με το οποίο λειτουργεί εκείνη τη στιγμή και το οποίο δεν τον έχει βοηθήσει μέχρι τώρα να μάθει να τις αναγνωρίζει έτσι ώστε να μπορεί να ελέγχει καλύτερα την εκσπερμάτισή του.
Εξάλλου δεν είναι λίγες οι φορές που οι σεξουαλικές εμπειρίες ενός άντρα πραγματοποιούνται σε συνθήκες επιβεβλημένης ‘βιασύνης’, στις οποίες η γρήγορη ολοκλήρωση της ερωτικής πράξης αποτελεί το ζητούμενο. Αυτό συμβαίνει κυρίως σε εμπειρίες σε οίκο ανοχής, όπου η οποιαδήποτε καθυστέρηση προκαλεί μάλλον έντονη δυσαρέσκεια και εκνευρισμό.
Πολλές εφηβικές και νεανικές σεξουαλικές εμπειρίες έχουν επίσης πραγματοποιηθεί με πίεση χρόνου (έλλειψη προσωπικού χώρου, μέσα στο αυτοκίνητο, άγχος να επιστρέψει κανείς στην ώρα του στο σπίτι κλπ.) ή σε χώρους όπου μπορεί ανά πάσα στιγμή να εισβάλλει κάποιο ανεπιθύμητο πρόσωπο. Πολλά ζευγάρια επίσης που δεν ζουν μαζί δεν έχουν χρόνο να βρεθούν στην καθημερινότητά τους, όλα πρέπει να γίνονται γρήγορα, για να προλάβουν, με βιασύνη. Σχετικά προβλήματα μπορεί επίσης να προκύπτουν και σε περιπτώσεις εξωσυζυγικών σχέσεων που βρίσκονται συνήθως κρυφά και χωρίς τον απαραίτητο χρόνο και χώρο ως σύμμαχό τους.
Βαθύτερα ψυχολογικά αίτια
Τα βαθύτερα ψυχολογικά αίτια αναφέρονται συνήθως σε ασυνείδητα στοιχεία της προσωπικότητας του άντρα που και ο ίδιος πολλές φορές δεν συνειδητοποιεί αλλά μπορεί να επηρεάζουν σε σημαντικό βαθμό τη σεξουαλική του λειτουργία. Σύμφωνα με αυτά, ο άντρας που έχει πρόωρη εκσπερμάτιση τρέφει ασυνείδητα έντονη αμφιθυμία απέναντι στις γυναίκες και βαθιά μέσα του επικρατεί μια σύγκρουση σχετικά με το κατά πόσο επιθυμεί πραγματικά να προσφέρει σεξουαλική ικανοποίηση σε μια γυναίκα. Τα αμφιθυμικά αυτά συναισθήματα δεν μπορεί να τα διαχειριστεί ο ίδιος ικανοποιητικά κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, με αποτέλεσμα αυτά να βρίσκουν διέξοδο και συμβολική έκφραση στο σύμπτωμα της πρόωρης εκσπερμάτισης με το οποίο τελικά προκαλεί απογοήτευση, ματαίωση και ταλαιπωρία στη γυναίκα.
Η σχέση του ζευγαριού
Η δυναμική της σχέσης μεταξύ των δύο συντρόφων παίζει επίσης σημαντικό ρόλο και μια αρνητική/ καταστροφική σχέση και αλληλεπίδραση μεταξύ των δύο συντρόφων μπορεί κάλλιστα να ‘γεννήσει’ ένα πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτισης που να ‘εξυπηρετεί’ διάφορους σκοπούς στη σχέση, όπως, για παράδειγμα, η πρόωρη εκσπερμάτιση να αποτελεί μια ‘δικαιολογία’ για να αποφεύγει ο ένας τον άλλον στη σχέση. Παράλληλα, πολλοί άντρες μπορεί να αντιλαμβάνονται την επιθυμία της γυναίκας για μεγαλύτερη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής ως μια απόπειρα επιβολής ελέγχου και άσκησης εξουσίας επάνω τους.
Σε αυτή την περίπτωση η πρόωρη εκσπερμάτιση μπορεί να αποτελεί την αντίδραση του άντρα σε αυτή την άσκηση επιβολής ελέγχου και να εκφράζει το φόβο του μήπως χάσει τον έλεγχο. Παρόμοια δυναμική στη σχέση μπορεί να επικρατεί και όταν η γυναίκα αρχίσει να παίρνει πρωτοβουλίες κατά τη σεξουαλική επαφή. Και αυτή η περίπτωση μπορεί ασυνείδητα να εκληφθεί ως απόπειρα ελέγχου από τη γυναίκα και η πρόωρη εκσπερμάτιση να αποτελεί έναν ασυνείδητο τρόπο ‘τιμωρίας’ της και πρόωρου τερματισμού της σεξουαλικής πράξης.
Αντιδράσεις-Επιπτώσεις
Πολλοί άντρες αντιμετωπίζουν με ιδιαίτερη δυσκολία την πρόωρη εκσπερμάτιση, δυσκολεύονται να εκφραστούν και να συζητήσουν αυτό το πρόβλημα και να αναζητήσουν βοήθεια. Η δυσκολία αυτή δυσχεραίνει περισσότερο την κατάσταση για τον ίδιο τον άντρα, τη σύντροφό του αλλά και τη σχέση τους. Ο ίδιος μπορεί να αρχίσει να βιώνει μια γενικότερη αίσθηση ανεπάρκειας και αποτυχίας, κατάθλιψης καθώς βέβαια και άλλων σεξουαλικών διαταραχών. Για παράδειγμα, ένας άντρας στην προσπάθειά του να παρατείνει την εκσπερμάτισή του μπορεί να ‘χαλάσει’ τη στύση του. Ή, σε άλλη περίπτωση, ένας άντρας που έχει απογοητευθεί και νιώθει αποτυχία μπορεί να αρχίσει σταδιακά να αποφεύγει το σεξ και, με αυτό τον τρόπο, να χάσει την επιθυμία του για σεξουαλική επαφή και να εκδηλώσει υποτονική ερωτική επιθυμία.
Παράλληλα, πολλοί άντρες δεν κατανοούν ‘γιατί’ έχουν πρόωρη εκσπερμάτιση και η άγνοια αυτή τους οδηγεί σε αυθαίρετα συμπεράσματα, όπως, για παράδειγμα, ‘θα πρέπει να είμαι πραγματικά πολύ εγωιστής για να το κάνω αυτό’, ή ‘ίσως και να είμαι λανθάνων ομοφυλόφιλος και μου συμβαίνει αυτό...’, σκέψεις που οδηγούν σε σημαντικό βαθμό ενοχοποίησης.
Συχνά γίνεται χρήση αλκοόλ ή άλλων ουσιών για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Συχνές είναι και οι παρενέργειες από διαφόρων τύπων θεραπείες ή ουσίες που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Ο άντρας πολλές φορές προσπαθεί να 'κρατηθεί' γενικότερα, σωματικά και ψυχικά, κατά τη διάρκεια της επαφής προκειμένου να ‘αντέξει’ περισσότερο, γεγονός που επιφέρει σημαντική αίσθηση πίεσης. Άλλοτε προσπαθεί να αποσπάσει την προσοχή του από το αίσθημα ηδονής της σεξουαλικής πράξης σκεπτόμενος θέματα δουλειάς, οικονομικών ή άλλων προβλημάτων.
Επίσης μπορεί να χρησιμοποιεί αναισθητικές κρέμες, πολλαπλά προφυλακτικά ή μηχανικά εξαρτήματα στο πέος σε μια προσπάθεια καταπολέμησης αυτή της ευαισθησίας του. Οι προσπάθειες αυτές δηλώνουν την αγωνία του να ξεπεραστεί το πρόβλημα, συχνά όμως επιφέρουν δυσλειτουργία της στύσης και μακροπρόθεσμα αρνητικές επιπτώσεις.
Συχνά και η ερωτική σύντροφος δεν βοηθά με την αντίδρασή της στην πρόωρη εκσπερμάτιση. Η γυναίκα συχνά απολαμβάνει το προκαταρκτικό στάδιο της σεξουαλικής επαφής, διατηρεί όμως πάντα τη νοοτροπία ότι η στιγμή της διείσδυσης είναι η σημαντική. Έτσι, στην περίπτωση της πρόωρης εκσπερμάτισης, απογοητεύεται, τρομάζει και μπορεί να αρχίσει να αποφεύγει την επαφή. Παράλληλα, κάνει πολλές αρνητικές σκέψεις και βγάζει αυθαίρετα συμπεράσματα, όπως, για παράδειγμα, ‘δεν θα πρέπει να με βρίσκει καθόλου ελκυστική για να τελειώνει τόσο γρήγορα...’, ή ‘δεν με αγαπά για αυτό δεν θέλει περισσότερο’ κοκ. Οι επιπτώσεις αυτών των αρνητικών σκέψεων στη δυναμική της σχέσης είναι σημαντικές.
Είναι σημαντικό να γνωρίζει κανείς ότι δεν χρειάζεται να ζει με το πρόβλημα της πρόωρης εκσπερμάτισης καθώς αποτελεί ένα από τα πιο συχνά εμφανιζόμενα προβλήματα σεξουαλικής δυσλειτουργίας και αντιμετωπίζεται θεραπευτικά. Όπως όμως συμβαίνει σε όλες τις θεραπείες ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης πρέπει ο ίδιος ο ενδιαφερόμενος να έχει κίνητρο για να αλλάξει και να επιθυμεί και ο ίδιος να αναθεωρήσει πλευρές του εαυτού του που μπορεί να παρεμποδίζουν τη σεξουαλική του λειτουργία.


iatronet.gr

Read more »

Διαβάστε Περισσότερα

Χρόνια νόσος και σεξ

Άνθρωποι με χρόνια νόσο, όπως καρδιοπάθεια, διαβήτη ή άσθμα μπορεί να έχουν συνεχιζόμενο πόνο ή κούραση που επηρεάζει αρνητικά τη σεξουαλική τους ζωή.
Η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών προσφέρει συμβουλές για το πώς να ευχαριστηθείτε το σεξ παρά τη χρόνια νόσο:

·                            Να πίνετε περιορισμένη ποσότητα αλκοόλ και να μην καπνίζετε, καθώς και τα δυο επηρεάζουν τη σεξουαλική απόδοση.

·                            Εντοπίστε ποια ώρα της ημέρας αισθάνεστε πιο υγιής και με περισσότερη ενέργεια και σχεδιάστε να έρχεστε σε επαφή περίπου εκείνες τις ώρες.

·                            Μην έρθετε σε επαφή τις δυο ώρες μετά το γεύμα.

·                            Αν λαμβάνετε παυσίπονα να τα λαμβάνετε τουλάχιστον μισή ώρα πριν τη σεξουαλική επαφή.

·                            Προσπαθήστε να ξεκουράζεστε επαρκώς και να αισθάνεστε όσο πιο χαλαροί γίνεται.

Πηγές: Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών

i

ι

Read more »

Διαβάστε Περισσότερα

Σεξ: Λίμπιντο σε χειμερία νάρκη

Όλοι είμαστε προϊόντα του σεξ. Όμως, το σεξ δεν αποτελεί μόνο μια διαδικασία αναπαραγωγής. Ο κάθε άνθρωπος το ερμηνεύει και το ζει ανάλογα με τα βιώματα και τις ανάγκες του. Κατά συνέπεια, το σεξ μπορεί να αποτελέσει πηγή χαράς και απόλαυσης αλλά και αιτία απογοήτευσης και χωρισμού.
Το σεξ θεωρείται το ελιξίριο που επιβραδύνει τη διαδικασία του γήρατος, καθώς συμβάλλει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και διατηρεί τη σιλουέτα. Επίσης, κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης απελευθερώνονται διάφορες ορμόνες που με τη σειρά τους προκαλούν συναισθήματα ευεξίας και χαλάρωσης, μειώνοντας το άγχος και βελτιώνοντας τη διάθεση.
Ίσως, όμως, η σημαντικότερη λειτουργία του σεξ είναι η διατήρηση μιας σχέσης, η ασφάλεια και η εγγύτητα που προσφέρει σε δυο συντρόφους. Μια ενεργή και ικανοποιητική ερωτική ζωή ανανεώνει μια σχέση και παράλληλα προσδίδει καλύτερη αυτοπεποίθηση και ψυχοσωματική υγεία στο άτομο. 
Πολλοί είναι αυτοί που συνειδητοποιούν ότι ο γάμος και το πέρασμα του χρόνου φθείρουν την ερωτική επιθυμία. Η ρομαντική εξιδανίκευση του συντρόφου έρχεται αντιμέτωπη με τη ρουτίνα, τις συγκρούσεις, τις ευθύνες των παιδιών και τις απαιτήσεις της καριέρας. Από πρόσφατες μελέτες μαθαίνουμε ότι η παγκόσμια πλέον οικονομική κρίση έχει σοβαρές επιπτώσεις και στη σεξουαλική ζωή των ανθρώπων.Το άγχος της επιβίωσης και η ανασφάλεια για το μέλλον φαίνεται να έχουν επηρεάσει τόσο τη σεξουαλική επιθυμία όσο και τις επιδόσεις πολλών αντρών και γυναικών.
Η μειωμένη ή παντελής έλλειψη επιθυμίας παρουσιάζεται σε πολλούς άντρες και γυναίκες που δουλεύουν πολλές ώρες και υποφέρουν από άγχος.Επίσης, η κατάθλιψη, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, το πένθος, καθώς και συγκεκριμένες φαρμακευτικές αγωγές μπορούν να θεωρηθούν υπεύθυνες για τη διαταραχή της σεξουαλικής επιθυμίας. Αν εξαιρέσουμε πιθανές οργανικές αιτίες και ψυχολογικά προβλήματα, η σεξουαλική ανορεξία μπορεί να οφείλεται στη μονοτονία μιας σχέσης, στην απουσία ερεθισμάτων, στην κακή επικοινωνία και στην έλλειψη αγάπης.
Μια προβληματική σχέση, συνήθως συνεπάγεται προβληματικό ή ανύπαρκτο σεξ. Σε αυτή την περίπτωση, το πρώτο βήμα προς τη λύση του προβλήματος είναι η αναγνώρισή του και από τους δυο συντρόφους. Αν εντοπίσετε τι ακριβώς δηλητηριάζει τη σεξουαλική σας ζωή, είναι σχεδόν βέβαιο ότι μπορείτε να ανακαλύψετε και το αντίδοτό του.
Το σεξ δεν είναι μόνο εκτόνωση και βασικό ένστικτο, προϋποθέτει συναισθηματική, εγκεφαλική και ψυχολογική χημεία για να διατηρηθεί μακροπρόθεσμα και να βελτιωθεί. Αυτό εξηγεί γιατί, με κάποιους ανθρώπους που δεν μας ενώνει τίποτα άλλο εκτός από εφήμερη φυσική έλξη, η επιθυμία και το σεξουαλικό ενδιαφέρον εξατμίζονται γρήγορα.
Αν δεν θέλετε να καταλήξετε απλοί συγκάτοικοι ή ‘αδερφάκια’ με τον σύντροφο που αγαπάτε, το σεξ δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ποτέ σαν καθήκον, σαν δευτερεύουσα ασχολία ή σαν αντάλλαγμα. Ακόμη και όταν μια σχέση είναι αρμονική, η ανία και η αποξένωση μπορούν να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή στη σεξουαλική ζωή του ζευγαριού. Αν θέλετε να διατηρήσετε αναμμένη τη φλόγα των συναισθημάτων και της ερωτικής σας ζωής, μην παίρνετε τίποτα και κανέναν ως δεδομένο.
Η διατήρηση του πάθους και της έλξης δεν εξαρτάται μόνο από την αγάπη για τον σύντροφο-προϋποθέτει αμοιβαία προσπάθεια και εφευρετικότητα. Η ερωτική διάθεση χρειάζεται φαντασία, ενθουσιασμό, μικρές αλλαγές, ρομαντικές κινήσεις αλλά και λίγη ανεξαρτησία για να επιστρέφετε πιο ανανεωμένοι και επιθυμητοί στη σχέση. Όταν ο σύντροφος παραιτείται από τη δική του ζωή και παραμελεί τον εαυτό του, παύει να είναι ελκυστικός και στα μάτια του άλλου.
Η συχνότητα των σεξουαλικών σχέσεων διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και δεν υπάρχει ένας κοινός κανόνας για το τι θεωρείται ‘φυσιολογικό’ καθώς αυτό εξαρτάται από την αμοιβαία διάθεση.
Αφιερώστε χρόνο και σκέψη στον σύντροφό σας
Η δημιουργία της ερωτικής ατμόσφαιρας και η σταδιακή καλλιέργεια της ερωτικής επιθυμίας, πριν καταλήξετε στο κρεβάτι, αποτελούν σημαντικό όπλο ενάντια στη ρουτίνα και τον κορεσμό.
Για πολλούς ανθρώπους ο ερωτικός λόγος και οι ερωτικές φαντασιώσεις απελευθερώνουν και διεγείρουν, δρουν σαν αφροδισιακό κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης και διασφαλίζουν τη σεξουαλική ευτυχία μακροπρόθεσμα.
Η ελεύθερη έκφραση και αποδοχή των ερωτικών φαντασιώσεων εξαρτάται από την σταθερότητα και την εμπιστοσύνη που χαρακτηρίζει τη σχέση.
Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να μοιραστούν τις ερωτικές φαντασιώσεις τους με τον σύντροφό τους γιατί πιστεύουν ότι η γοητεία όλης της υπόθεσης βρίσκεται στο γεγονός ότι είναι κρυφές και απαγορευμένες. Άλλοι πάλι πιστεύουν ότι με το να μοιράζεσαι τις φαντασιώσεις με τον σύντροφό σου γνωρίζεις καλύτερα τι τον διεγείρει και τον ευχαριστεί.
Δεν υπάρχει σωστό και λάθος, ούτε χρειάζεται να φορτώνουμε τη σεξουαλική μας ζωή με τόσα ‘πρέπει’. Ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες και τρόπο έκφρασης.
Πρόβλημα θεωρείται μόνο ότι μας εμποδίζει να χαρούμε την ερωτική μας ζωή. Η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς, όπως και κάθε άλλο πρόβλημα που χρειάζεται αμοιβαία καλή θέληση και κατανόηση.
Το σημαντικό είναι να κατανοήσουμε ότι κανένα δυνατό συναίσθημα δεν έχει πάντα την ίδια ένταση.
Οι άνθρωποι και τα συναισθήματά τους έχουν πολλές διακυμάνσεις. Οι σχέσεις που διαρκούν για πάντα είναι εκείνες που έχουν την ικανότητα να πεθαίνουν και να ξαναγεννιούνται πολλές φορές.

iatronet.gr

Read more »

Διαβάστε Περισσότερα

Σεξουαλικός εθισμός: η αόρατη φυλακή

Από τους πρώτους ειδικούς που μίλησαν για το σεξουαλικό εθισμό ήταν ο Αμερικανός Patrick Carnes, όταν το 1983 εξέδωσε το βιβλίο του ‘Out of the Shadows: Understanding Sexual Addiction’ (http://www.sexhelp.com/) και χιλιάδες άνθρωποι έκτοτε έχουν βοηθηθεί να αναγνωρίσουν την καταστροφικότητα του εθισμού αυτού, να απεξαρτηθούν, να θεραπευτούν, να αποκτήσουν υγιείς σχέσεις και πληρότητα στη ζωή τους.
Ο σεξουαλικός εθισμός δεν αναγνωρίζεται στην κοινωνία μας ως εξάρτηση, καθώς, σε κάποιες περιπτώσεις, παρουσιάζεται ως ‘προχωρημένη’ ή ‘απελευθερωμένη’ σεξουαλικότητα, ενώ, σε άλλες περιπτώσεις, κατακρίνεται ως ‘ανωμαλία’, που στιγματίζει και καταδικάζει τον εθισμένο ως ‘άρρωστο’. Και οι δύο προσεγγίσεις είναι ακατάλληλες και δεν βοηθούν.
Ο εθισμός στο σεξ, έχει πολλά κοινά χαρακτηριστικά με άλλες εξαρτήσεις, όπως τα ναρκωτικά, το αλκοόλ, ο τζόγος κ.λ.π. Όπως και στις άλλες εξαρτήσεις, οι σεξουαλικές πρακτικές χρησιμοποιούνται για την αποφυγή του εσωτερικού πόνου, για την ανακούφιση της μοναξιάς, για την απόδραση από το επώδυνο συναίσθημα αναξιότητας και για τη γρήγορη αλλαγή της διάθεσης (mood-altering quick fix). Όπως και στις άλλες εξαρτήσεις, οι πρακτικές αυτές μπορεί να προσφέρουν μια στιγμιαία φυγή και να αυξήσουν την αδρεναλίνη.
Μακροπρόθεσμα όμως δεν δουλεύουν, καθώς τα συναισθήματα μοναξιάς, ντροπής κι αναξιότητας χειροτερεύουν μετά από κάθε επεισόδιο. Όπως στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά, ο εθισμένος σταδιακά χρειάζεται όλο και πιο πολλές, πιο ακραίες, πιο σκληρές ή πιο επικίνδυνες πρακτικές, για να νιώσει κάποια διαφορά (εμφανίζει ‘ανοχή’), ενώ παράλληλα βιώνει όλο και πιο έντονη δυσφορία όταν δεν μπορεί να επιδοθεί στις πρακτικές αυτές (εμφανίζει ‘συμπτώματα στέρησης’).
Οι σεξουαλικά εθιστικές συμπεριφορές συχνά ξεκινούν με την πορνογραφία, η οποία γίνεται αντικείμενο εμμονής, τον καταναγκαστικό αυνανισμό, τις πολλαπλές σχέσεις, το σεξ με αγνώστους (είτε επί πληρωμή είτε χωρίς), την επιδειξιομανία, τις ψυχαναγκαστικές φαντασιώσεις, το σεξ υψηλού κινδύνου (π.χ. χωρίς προφυλάξεις, σε κατάσταση μέθης, με άγνωστα άτομα, σε χώρους μη ασφαλείς, με βίαιες, σωματικά επικίνδυνες πρακτικές), το αποκλίνον σεξ (π.χ. σαδομαζοχισμός), ενώ η σεξουαλική βία είναι συχνά στοιχείο κλιμάκωσης του σεξουαλικού εθισμού, είτε αυτή εμπεριέχεται στις φαντασιώσεις, είτε στην πορνογραφία, είτε στις σεξουαλικές πράξεις.
Το άτομο δεν μπορεί να σταματήσει τις πρακτικές αυτές, οι οποίες γίνονται συνήθως μυστικά από την υπόλοιπή του ζωή, βιώνει καταναγκασμό να τις επαναλάβει ξανά και ξανά, σε όλο και πιο έντονη μορφή, παρά τις αρνητικές συνέπειες που μπορεί να έχουν για την οικογένεια, την εργασία, τις σχέσεις του ή την υγεία του. Το άτομο μπορεί να προχωρήσει σε σημείονα παρενοχλεί σεξουαλικά συναδέλφους, ρισκάροντας να απολυθεί ή να κινδυνεύει με σύλληψη γιατί η συμπεριφορά του αποτελεί ποινικό αδίκημα (π.χ. επιδειξιομανία).
Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, ο περίγυρός του συχνά υποπτεύεται τη μυστική ‘δεύτερη’ ζωή του, οι σχέσεις του υποφέρουν, ο εθισμός τον κάνει να μη μπορεί να συγκεντρωθεί στη δουλειά του, ενώ μπορεί να αφιερώνει και σημαντικά χρηματικά ποσά για την ικανοποίηση του εθισμού (συχνά για πορνογραφία ή πορνεία). Παρά την επιφανειακή του άρνηση (π.χ. ‘είμαι απελευθερωμένος και προχωρημένος στο σεξ, όλα τα άλλα είναι πουριτανισμοί’), το άτομο νιώθει όλο και χειρότερα, νιώθει βαθιά ντροπή, μοναξιά κι απόγνωση.
Τα συναισθήματα αυτά, μαζί με την καταδίκη από τους άλλους, καθώς και οι ενοχές για τον πόνο που προκαλεί στους οικείους του, τον οδηγούν σε ένα φαύλο κύκλο ακόμη μεγαλύτερης εξάρτησης. Το άτομο δεν μπορεί να ξεφύγει: αυτό που ήταν ‘απελευθερωμένη’ συμπεριφορά, έχει γίνει τώρα η φυλακή του.
Δυστυχώς, πολλές φορές σήμερα, η επικρατούσα κουλτούρα των ΜΜΕ προωθεί, διαφημίζει το σεξουαλικό εθισμό, σε άνδρες και γυναίκες, ως ‘cool’, ως ‘συναρπαστικό’, ως ‘μαγκιά’. Δεν προειδοποιεί για τις αρνητικές επιπτώσεις που έχουν μακροπρόθεσμα οι συμπεριφορές αυτές. Βομβαρδίζει με μηνύματα σεξουαλικής βίας ή πώς να χρησιμοποιούμε τον άλλον ως σεξουαλικό αντικείμενο για τις δικές μας ‘ανάγκες’, αλλά δεν εξηγεί ότι, εν τέλει, αυτό που κάνουμε σε κάποιον άλλον, το κάνουμε πρωτίστως στον εαυτό μας.
Αν, μέσω του σεξ, ταπεινώνουμε και χρησιμοποιούμε τον άλλον, έτσι θα νιώσουμε αργότερα και για τον εαυτό μας: ταπεινωμένοι κι ανάξιοι. Αν, αντίθετα το σεξ, είναι ο αγωγός για την έκφραση αγάπης κι εκτίμησης προς τον άλλον, αυτό το συναίσθημα θα πολλαπλασιαστεί και για τον εαυτό μας.
Η εγγύτητα στην ερωτική σχέση, το να εκθέσει κανείς και να μοιραστεί τον αληθινό του εαυτό στο σύντροφο,χωρίς κρυφές περιοχές για τις οποίες νιώθει ντροπή, εμπεριέχει ρίσκο: μπορεί να πληγωθεί, να υποστεί απόρριψη.
Στο σεξουαλικό εθισμό αποφεύγεται πάση θυσία αυτό το ρίσκο: το άλλο σώμα χρησιμοποιείται ως αντικείμενο ικανοποίησης, κρατώντας το άτομο ‘ασφαλές και μόνο’. Όμως, μόνο μέσω της εγγύτητας μπορεί να υπάρξει ουσιαστική πληρότητα στην ερωτική σχέση, αλλά και στη ζωή γενικότερα.
Μόνο η εγγύτητα μπορεί να καλύψει το κενό της μοναξιάς, που οποιαδήποτε σεξουαλική πρακτική, όσο ακραία ή συχνή κι αν είναι, δεν μπορεί να ανακουφίσει. Και η εγγύτητα είναι δυνατή για όλους τους ανθρώπους, όταν αποφασίσουν να δουν τον εαυτό τους κατάματα και να δεχτούν βοήθεια.

iatronet.gr

Read more »

Διαβάστε Περισσότερα

Το σεξ δεν επηρεάζει την εγκυμοσύνη

Πολλά έχουν ακουστεί κατά καιρούς για το σεξ στην περίοδο της εγκυμοσύνης και πολλές είναι οι γυναίκες που αποφασίζουν να απέχουν ερωτικά καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης του.
Όμως, μια νέα έρευνα που έγινε απόο μάδα ειδικών ερευνητών σε Καναδά και ΗΠΑ και δημοσιεύτηκε και στη εφημερίδα "Daily Mail" αλλάζει τα δεδομένα! Οι έγκυες γυναίκες μπορούν πλέον να χαίρονται το έρωτα χωρίς να προκύπτει κάποιος κίνδυνος για το αγέννητο μωρό τους, υποστηρίζουν οι ερευνητές.

Όπως φαίνεται, δεν υπάρχουν αποδείξεις που να συνδέουν την τακτική ερωτική επαφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τον πρόωρο τοκετό ή άλλες επιπλοκές. Οι ερευνητές τονίζουν μάλιστα στα συμπεράσματά τους, πως η ερωτική επαφή τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι και φυσική και επιθυμητή και απλά μπορεί να είναι λίγο δύσκολη τους τελευταίους μήνες της κύησης.

Οι ερευνητές έκαναν ανάλυση και διασταύρωση πολλών μελετών που είχαν καταπιαστεί με το θέμα στο παρελθόν. Σε μία από τις έρευνες αυτές που εξέταζε δείγμα11 χιλιάδων εγκύων, οι μισές γυναίκες ήταν σεξουαλικά ενεργές ενώ οι άλλες μισές απείχαν παντελώς από το σεξ. Ανάμεσα στις δύο αυτές κατηγορίες δεν βρέθηκε καμία διαφορά

Σε άλλη έρευνα που μελετούσε την εγκυμοσύνη γυναικών που είχαν προηγουμένως γεννήσει πρόωρα, διαπιστώθηκε πως το σεξ στην διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αύξησε καθόλου τον κίνδυνο εμφάνισης ενός ακόμα πρόωρου τοκετού.

Οι μόνες που φαίνεται να έχουν πρόβλημα με το σεξ στην εγκυμοσύνη, είναι οι γυναίκες που κυοφορούν δίδυμα, οι οποίες θα πρέπει να αποφεύγουν την τακτική ερωτική επαφή.

Οι ερευνητές τονίζουν πάντως ότι πρόκειται για προληπτική διαδικασία ακόμα και στην κυοφορία διδύμων.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο "Canadian Medical Association Journal" και διαπίστωσε πως οι γυναίκες που γεννούν, ξεκινούν να κάνουν σεξ κανονικά μέσα σε 1 ή δύο μήνες μετά τη γέννα.

ΠΗΓΗ: womenonly.gr

Read more »

Διαβάστε Περισσότερα

Γυναικείος Οργασμός: Μύθοι και πραγματικότητα

Ο οργασμός αναμφίβολα είναι ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο της γυναικείας σεξουαλικότητας. Διαχρονικά, αποτελεί το βασικό προβληματισμό, τόσο των ειδικών θεραπευτών, όσο και των αντίστοιχων ερευνητών που επιχειρούν να κατανοήσουν τους βιολογικούς και ψυχικούς μηχανισμούς που τον διέπουν.
Θα μπορούσε να περιγράψει κανείς το γυναικείο οργασμό ως ένα πολύπλοκο σύστημα πολυπαραγοντικών δεδομένων, που οι μύθοι και οι αντιλήψεις, τον μπερδεύουν ακόμη περισσότερο. Η σημαντικότητά του, αναγκάζει τη γυναίκα να καθηλώνεται αγχωτικά στην αναζήτησή του, αλλά και σε πολλές περιπτώσεις να παγιδεύεται μοιραία, όταν πιστεύει ότι όλη της η σεξουαλική συμπεριφορά είναι η οργασμική της κορύφωση.
Ποια είναι τα στάδια της σεξουαλικής πράξης;
Η σεξουαλική πράξη αποτελείται από τέσσερα στάδια. Το πρώτο είναι το στάδιο της επιθυμίας, όπου έχουμε την αφύπνιση των ψυχικών και σωματικών αισθήσεων. Ακολουθεί η φάση της διέγερσης, όπου πραγματοποιείται η σωματική προετοιμασία και κυρίως η κολπική εφύγρανση.
Η επόμενη φάση είναι αυτή του οργασμού, όπου έχουμε την οργασμική κορύφωση, και τη φάση της χαλάρωσης (ηρεμίας), που τόσο ψυχικά όσο και σωματικά η γυναίκα επανέρχεται στην αρχική της εικόνα προ της σεξουαλικής της εμπλοκής.
Η γυναίκα, από τη φάση της επιθυμίας, με την εγκεφαλική της ενεργοποίηση αφυπνίζει τους μηχανισμούς στο σώμα της και στα γεννητικά της όργανα, απαντώντας στα ερεθίσματα που αυξάνονται στη φάση της σεξουαλικής διέγερσης, δεύτερη φάση του σεξουαλικού κύκλου, προετοιμάζοντας τον κόλπο της με αντίστοιχη λίπανση και εφύγρανση για να φτάσει στη σεξουαλική πράξη της πεϊκής εισχώρησης.
Ο οργασμός, φαίνεται να ξεκινάει από το οργασμικό οροπέδιο (πλατό), που είναι η συνέχεια της σεξουαλικής διέγερσης της γυναίκας, προκειμένου να επέλθει η ολοκλήρωση της εφύγρανσης του κόλπου, η τάση της διόγκωσης των έξω γεννητικών οργάνων και κυρίως του αιδοίου. Ο κόλπος στα δύο εσωτερικά τριτημόρια διαστέλλεται και φουσκώνει, ενώ το εξωτερικό τριτημόριο διατηρεί την ελαστικότητά του. Όσο προχωρεί αυτή η φάση, τόσο ο μυϊκός τόνος αυξάνεται, τα εσωτερικά δύο τριτημόρια του κόλπου διαστέλλονται περισσότερο και ο κόλπος αλλάζει χρωματισμό.
Στη συνέχεια, μέσα από το παρασυμπαθητικό σύστημα, δημιουργούνται οι συγκινησιακές αντιδράσεις και η γυναίκα βιώνει τη στιγμή της πλήρους οργασμικής έξαρσης. Τότε, παρατηρείται αύξηση της καρδιακής συχνότητας στο διπλάσιο, πλήρης διόγκωση των μικρών και των μεγάλων χειλέων του αιδοίου, αύξηση του μυϊκού τόνου του περινέου και του πρωκτού και μεταβολή του χρώματος του κόλπου σε έντονο ερυθρό ή κυανέρυθρο.
Μετά τη φάση του οργασμού επέρχεται η φάση της αποκατάστασης, όπου ο οργανισμός επιστρέφει σταδιακά στην αρχική του κατάσταση. Η αποκατάσταση αυτή γίνεται αργότερα στην γυναίκα από ότι στον άνδρα και είναι πιθανό να εξακολουθούν να υπάρχουν συναισθήματα ευχαρίστησης και στη φάση αυτή.
Ποια είναι η σημασία του οργασμού στην σεξουαλική ζωή της γυναίκας; Μια γυναίκα πρέπει πάντα να έχει οργασμό;
Αναμφίβολα , η οργασμική κορύφωση για τη γυναίκα αποτελεί το επισφράγισμα της ηδονής και σηματοδοτεί το υψηλότερο σημείο της απόλαυσης κατά την σεξουαλική επαφή. Ωστόσο, ο οργασμός δεν είναι καθοριστικός και για την καλή σεξουαλική της ζωή.
Η απόλαυση της ερωτικής επαφής, η ψυχική και συναισθηματική συμμετοχή με τον ερωτικό της σύντροφο, αποτελούν σημαντικά στοιχεία στην ποιότητα της σεξουαλικής της έκφρασης. Με άλλα λόγια , αν μια γυναίκα δεν φτάσει στον οργασμό δεν σημαίνει ότι δεν απόλαυσε την σεξουαλική επαφή.
Αναμφίβολα πρέπει να συνεκτιμηθεί ο τρόπος που η ίδια βιώνει τη σεξουαλικότητά της, μέσα από τις εγγραφές και εμπειρίες της ζωής της, την αυτοεκτίμηση καθώς επίσης και την καλή εσωτερική ψυχική έκφραση για την εικόνα του σώματος.
Αυτό, διότι μέσα από τις κοινωνικές εγγραφές και μέσα από τον ρόλο που της αποδίδεται σαν αντικείμενο πόθου και πρωταγωνίστρια των σεξουαλικών φαντασιώσεων του άνδρα εραστή της, οδηγείται συχνά σε ένα άγχος αυτοπαρατήρησης που την αναγκάζει, πολλές φορές, να μη συμμετέχει πρωταγωνιστικά στη σεξουαλική διαδικασία, υποδυόμενη ρόλους ψεύτικου σεξουαλικού ερεθισμού. Είναι σημαντικό και για τους δύο να γνωρίζουν, ότι μια γυναίκα που δεν έχει οργασμό σε κάθε σεξουαλική επαφή, δεν είναι απαραίτητα ψυχρή ή δυσλειτουργική.
Ποιες είναι οι διαταραχές του οργασμού;
Οι διαταραχές του οργασμού χαρακτηρίζονται από την αδυναμία της γυναίκας να βιώσει την πλήρη ψυχοσωματική συμμετοχή και την αντίστοιχη ψυχική ηδονιστική έκφραση, κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, αλλά και εκτός αυτής, όταν η ίδια δηλώνει αδυναμία κορύφωσης και στην επίμονη προσπάθεια ερεθισμού της κλειτορίδας.
Η διαταραχή του οργασμού φαίνεται να σχετίζεται με την κλειτοριδική ή κολπική αίσθηση κορύφωσης, που σε ορισμένες γυναίκες οι διαφορές είναι μεγάλες και χαρακτηρίζουν τόσο την απουσία του κολπικού οργασμού κατά την συνουσία, όσο και εκείνη του κλειτοριδικού (ερεθισμού με το χέρι).
Πολλές γυναίκες μπορούν να βιώσουν οργασμό με ερεθισμό της κλειτορίδας εκτός σεξουαλικής πράξης, αλλά δεν μπορούν να φτάσουν στον οργασμό στη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, αν δεν υπάρχει και σύστοιχος κλειτοριδικός ερεθισμός με το χέρι τους ή με το χέρι του συντρόφου τους.
Είναι γεγονός ότι η γυναίκα παρουσιάζει μεγάλη διακύμανση σε όλη τη φάση της σεξουαλικής διέγερσης μέχρι την οργασμική κορύφωση, καθώς επίσης ότι με την πάροδο της ηλικίας βιώνει καλύτερες οργασμικές κορυφώσεις και η αποκτώμενη σεξουαλική εμπειρία, της προσφέρει και καλύτερες σεξουαλικές διεγέρσεις.
Η διαταραχή του οργασμού είτε ως πρωτοπαθής (η γυναίκα δεν μπορεί να βιώσει ούτε κλειτοριδικά ούτε κολπικά οργασμική κορύφωση), είτε δευτεροπαθής (η γυναίκα χάνει για κάποια περίοδο την οργασμική της ικανότητα), φαίνεται να είναι κεντρικό πρόβλημα της γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας.
Η διάγνωση της διαταραχής του οργασμού ουσιαστικά βασίζεται στην κρίση του κλινικού γιατρού που θα συνεκτιμήσει την οργασμική αυτή λειτουργία σε σχέση με την ηλικία, τη σεξουαλική εμπειρία και τη σημαντική συμμετοχή του σεξουαλικού ερεθισμού.
Καθώς επίσης, η διάγνωση θα βασιστεί και σε κοινωνικές παραμέτρους, περιβαλλοντικές συνθήκες αλλά και την προσωπικότητα της γυναίκας μαζί με το πολιτισμικό και πνευματικό της επίπεδο, που συνδέονται με τη γενικότερη νοοτροπία και κουλτούρα της. Συνοπτικά, η σύγχρονη ιατρική κοινότητα ορίζει την διαταραχή οργασμού ως την επανειλημμένη αδυναμία της γυναίκας να βιώσει οργασμό μετά από μια επαρκή φάση διέγερσης.
Υπάρχει θεραπεία για τις διαταραχές του οργασμού;
Οι διαταραχές του οργασμού είναι μια από τις συχνότερες σεξουαλικές δυσλειτουργίες της γυναίκας. Τα επιστημονικά στοιχεία για την ψυχοθεραπευτική αντιμετώπιση των σεξουαλικών προβλημάτων στη γυναίκα είναι ενθαρρυντικά, καθώς οι γυναικείες σεξουαλικές δυσλειτουργίες αντιμετωπίζονται πλέον μέσα από πιο εξειδικευμένες θεραπευτικές παρεμβάσεις.
Η ψυχοθεραπευτική προσέγγιση των σεξουαλικών δυσλειτουργιών στη γυναίκα (μειωμένη επιθυμία, σεξουαλική αποστροφή, διαταραχή οργασμού και διαταραχές πόνου) αποσκοπεί στην αποκατάσταση της σεξουαλικής λειτουργίας του ατόμου και του ζευγαριού.
Μεγάλη έμφαση δίνεται στην επικοινωνία του ζευγαριού που θεωρείται καθοριστικός παράγοντας. Πολύ συχνά, οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες στη γυναίκα αντανακλούν μια προβληματική επικοινωνία του ζευγαριού, αλλά και τα μη εκφρασμένα συναισθήματα των συντρόφων μεταξύ τους (συνήθως της γυναίκας προς τον άνδρα) με αποτέλεσμα πολλές φορές να ζητάει μόνη λύση στο πρόβλημα που ίσως αφορά και στους δυο.
Η Συμβουλευτική Γραμμή Σεξουαλικής Υγείας (210.7797979), είναι μια τηλεφωνική γραμμή όπου εξειδικευμένοι επαγγελματίες σας ακούν και σας προσφέρουν τις κατάλληλες κατευθύνσεις σε σεξουαλικά και συναισθηματικά ζητήματα, σε προβλήματα σχέσεων και συμπεριφοράς.

iatronet.gr

Read more »

Διαβάστε Περισσότερα