Οι επιστήμονες δεν μπόρεσαν να επιβεβαιώσουν εάν η έλλειψη ύπνου προηγείται της παχυσαρκίας ή το αντίστροφο.
Η μελέτη (Whitehall II study) ξεκίνησε το 1985 με τη συμμετοχή 10.000 βρετανών δημοσίων υπαλλήλων. Οι επιστήμονες εκτίμησαν για πρώτη φορά την υγεία των εθελοντών την τριετία 1985-1988, όταν οι συμμετέχοντες ήταν 35-55 χρόνων, και κατόπιν ανά διετία επαναλάμβαναν την εξέταση.
Προκειμένου να διερευνήσουν τη σχέση ύπνου και παχυσαρκίας, οι ερευνητές εξέτασαν 5.021 εθελοντές το χρονικό διάστημα 1997-1999 και διαπίστωσαν ότι όσοι κοιμούνταν λιγότερο από 5 ώρες εμφάνιζαν 65% μεγαλύτερο κίνδυνο παχυσαρκίας συγκριτικά με όσους κοιμούνταν 7 ώρες κάθε βράδυ.
Όταν όμως μετά από 4 χρόνια (2003-2004) εξέτασαν το σωματικό βάρος και την περίμετρο της μέσης 3.786 ανδρών και γυναικών που δεν ήταν παχύσαρκοι όταν ξεκίνησε η μελέτη, διαπίστωσαν ότι δεν υπήρχε σημαντική συσχέτιση μεταξύ της διάρκειας του ύπνου και της αύξησης του σωματικού βάρους και της περιφέρειας της μέσης.
Σχολιάζοντας τα αποτελέσματα της μελέτης, ο επικεφαλής της έρευνας Francesco Cappuccio αναφέρει ότι οι λίγες ώρες βραδινού ύπνου πιθανώς να αποτελούν έναν παράγοντα κινδύνου αλλά όχι και την αιτία για την εμφάνιση της παχυσαρκίας.
Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.
Η μελέτη (Whitehall II study) ξεκίνησε το 1985 με τη συμμετοχή 10.000 βρετανών δημοσίων υπαλλήλων. Οι επιστήμονες εκτίμησαν για πρώτη φορά την υγεία των εθελοντών την τριετία 1985-1988, όταν οι συμμετέχοντες ήταν 35-55 χρόνων, και κατόπιν ανά διετία επαναλάμβαναν την εξέταση.
Προκειμένου να διερευνήσουν τη σχέση ύπνου και παχυσαρκίας, οι ερευνητές εξέτασαν 5.021 εθελοντές το χρονικό διάστημα 1997-1999 και διαπίστωσαν ότι όσοι κοιμούνταν λιγότερο από 5 ώρες εμφάνιζαν 65% μεγαλύτερο κίνδυνο παχυσαρκίας συγκριτικά με όσους κοιμούνταν 7 ώρες κάθε βράδυ.
Όταν όμως μετά από 4 χρόνια (2003-2004) εξέτασαν το σωματικό βάρος και την περίμετρο της μέσης 3.786 ανδρών και γυναικών που δεν ήταν παχύσαρκοι όταν ξεκίνησε η μελέτη, διαπίστωσαν ότι δεν υπήρχε σημαντική συσχέτιση μεταξύ της διάρκειας του ύπνου και της αύξησης του σωματικού βάρους και της περιφέρειας της μέσης.
Σχολιάζοντας τα αποτελέσματα της μελέτης, ο επικεφαλής της έρευνας Francesco Cappuccio αναφέρει ότι οι λίγες ώρες βραδινού ύπνου πιθανώς να αποτελούν έναν παράγοντα κινδύνου αλλά όχι και την αιτία για την εμφάνιση της παχυσαρκίας.
Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.
ΠΗΓΗ: Reuters, American Journal of Epidemiology (1Φεβρουαρίου 2008)
